Thứ 2: Push (Ngực – Vai – Tay sau) Bench Press – 4 hiệp × 6-10 reps Incline Dumbbell Press – 3 hiệp × 8-12 reps Shoulder Press – 3 hiệp × 8-12 reps Dumbbell Lateral Raise – 3 hiệp × 12-15 reps Cable Fly – 3 hiệp × 12-15 reps Tricep Pushdown – 3 […]
Lưu trữ tác giả: AIGROUP
04
Th7
Th7
Trong lịch sử quản lý hành chính của Việt Nam, câu chuyện sáp nhập tỉnh rồi lại tách ra là một chủ đề không hề mới. Nếu lật lại những trang ký ức của vài thập kỷ trước, chúng ta sẽ thấy việc “hợp rồi tan” diễn ra khá thường xuyên. Nhưng ở bối cảnh […]
16
Th6
Th6
Câu chuyện về những ngôi nhà được “vẽ” bởi máy tính thông minh Bạn có biết ngôi nhà của mình được thiết kế như thế nào không? Hãy tưởng tượng: Trước đây, để xây một ngôi nhà, kiến trúc sư phải ngồi hàng tuần, hàng tháng để vẽ từng bản thiết kế bằng tay, tính […]
29
Th5
Th5
🔍 Đánh giá tổng thể Điểm mạnh hiện tại: Màu sắc nhất quán (navy + blue + orange) Navigation rõ ràng, dễ dùng Trang Liên hệ khá tốt — có cấu trúc, thân thiện Điểm yếu chính: Thiếu social proof (số liệu, logo khách hàng, testimonial) Nội dung nhiều chữ, ít visual hierarchy Không có […]
04
Th2
Th2
Để viết prompt hiệu quả với Copilot AI, bạn có thể hình dung giống như việc đưa ra một “đề bài” rõ ràng, cụ thể và có định hướng. Prompt càng chi tiết thì kết quả càng sát với mong muốn của bạn. Có vài nguyên tắc quan trọng: 1. Xác định rõ ai – […]